効果

 Somatic Education で学べば、何をするにも 学ぶにも、役立にたつ、扇の要を身につけられます。だからこそ、その人全体への大きな影響が有ります。
 様々なストレスから心や身体を解き放つ。あなたの潜在能力を十分に発揮する助けに。人生を豊かにする為の、とっても確かな一歩!

身体的な問題が解消

 腰痛や肩こりなど、何故繰り返すのでしょう? 何故長引くのでしょう?
それは、ほとんどの場合自分自身でそれを引き起こしているのです。そんな筈はないと多くの人は感じますが、姿勢が悪かったり、ちょっとした癖で力を入れ続けていたり、知らず識らずの内に問題を作り出しているのです。そこに注目して取り組まない限り問題の根本的な解決は望めません。
 Somatic Education では、その根本的な部分に取り組みます。実際にからだに触って調整したり、より良い使い方ができるように必要な事を学んだり、感受性を高めて、からだの声をより聞けるようにと訓練したりして、問題の根本的な解決を実現します。

Somatic Education で取り組んだ皆さんの多くがこんな体験をされています。

  • 長年腰痛に悩んできて、一生付き合っていくしかないと思っていた。かなり楽になったし、どうやって痛めてきたかが少しはわかってきたように思う。先の事を心配しなくなった。
  • 腰痛が怖くて動き方を考えてからしか動けなかったが、今ではその事も忘れている。夜の営みも怖くなくなった。
  • 毎週一、二回、必ず鍼をしてもらわないと吐き気がするぐらいの肩こりだったが、今ではしてもらっていない。
  • 整体に行ってもすぐに元に戻っていたのが、元に戻るのがだんだんゆっくりになってきた。自分自身で痛める事が減ってきたしるしだと思う。
  • たまに無理をした時に痛くなる事はあっても、通常はなんともない。
  • 言われると、あの痛かった時の事を思い出すが、普段は忘れている。
  • お医者さんに診てもらったら、異常なしとか問題ないと言われた。でも、自分としては問題を感じるし、なんとかしたいと思って訪れた。髭で長髪はちょっと引いたが、それなりの事はあったようだ。今でも問題を感じる事がたまにあるが、理屈が分かっているので、不安は少ない。
  • 整形で痛み止めと湿布をもらったが、やはり根本的になんとかしたいと思っていた。腰痛になる仕組みも同時にわかったので、問題を引き起こす事を減らせると思う。
  • リハビリで椅子と机の生活の用意をした方が良いと言われたが、今では、畳で普通に生活できている。
  • 今でも不調を感じるが、よくよく思い出してみると、以前感じていた辛さとは比べ物にならない。感受性が高まって昔みたいにガチガチになる前に気付けているようだ。ひどく壊れる前に気づけるようになって良かったという事だろう。

 欧米では、脊椎側湾症むち打ち、への効果が有名です。肩こり腰痛膝の痛みや、o脚猫背、など)の人も将来の事を考えて根本的に解決したい人は是非試してみて下さい。きっと驚くほどの効果でしょう。取り組んでいく過程で、得る様々な恩恵(疲れにくくなる、軽くなる、できる事が増える、姿が美しくなる、など。)にも驚かれるに違いありません。

Tsさんの「手記」からの引用
 小学校低学年からの側彎症で、36歳で子供を産んでから症状がひどくなり、産後すぐはお茶碗も重たく感じるほどでした。勿論、赤ちゃんを抱っこする事も出来ませんでした。それから2年の間、整体やヨガ、スポーツクラブでの筋トレや十字式健康法(気で背骨の歪みを治す)をするうちに、何とか家事や育児が出来るようになっていました。

 そんなある日、アレクサンダーテクニークの事を知り、寛さんのホームページにたどり着きました。聞くと、S.Iも一緒にすると効果的とのことで、お願いすることにしたのです。

 その効果のほどを先に言うと、私の記憶する今までの自分の背中の中で、いちばん伸びた状態になりました。自分で身体をさわって見ると、「うっそ~!これが私?」とびっくりします。でも、とても不思議なことに「あれ、まだまっすぐになってない。もっと治るはず。」と感じるのです。最初にワークをしてから半年ほどになり、その後も何度もしていますが、今も同じように感じます。そして、背中は伸び続けています


殆ど全ての パフォーマンス、表現力・創造力 が 根本から 向上 します。

 あの人は才能があるからとか、天才とか言われている人と、そうでない人の違いは何だか考えた事はありますか?
 実はそのほとんどは、基本的なからだの使い方が良いか悪いかの問題に帰結されます。体全体を上手く調和的に使う事ができたら、同じ事をしても、比較的簡単にそして素早くできて、労力も少なくて疲れにくくなります。長い練習や訓練の間に、そんな事が積み重なって、根本的に大きな違いがあるように見えるだけなのです。
 良いことには、その『基本的なからだの使い方』は Somatic Education で最も効率よく身につけることができます。体全体を上手く調和的に使う事ができたら、表現力の幅が大きく変わって、パフォーマンスの飛躍的な向上が想像できるでしょう。才能の有る無しをとやかく言うまえに、Somatic Education で潜在能力を十分に花開かせてやる事が、あなたの進化成長、そして満足につながる事でしょう。

  • スポーツや、ダンス、演奏、など
  • 習い事 や 家事 など、上手 に 楽 にできる様になります。
  • 呼吸が楽に深くなります。より自然な呼吸に近づきます。
  • 故障しにくくなります。故障からの回復も早くなります。

海外で研鑽に励んでおられた弦楽器の奏者のRさんの「感想文」から
 それぞれのワーク、変化を感じるよりまず「気持ちよい」が先にきて、どの回でどういう変化を感じたかイマイチ記憶にないのですが、何度か驚く変化がありました。

 私は楽器を弾くのでそれに関しての変化が一番わかりやすかったのですが、まず何回目かのワーク後急に体の重心をはっきり感じ、そしたら今まで悩んでいた楽器を弾く時の姿勢、楽器を置く(持つ)場所が見事に定まりました。

<<中略>>

 そして、見た目の変化も大きいようです。筋肉のつき方が変わると、正しい位置になるとキレイになるもんですかね。周りから、足の形がよくなったとか、痩せてもいないのに体のラインがスッキリしたね、とか褒められまくりで気分良いです。笑

<<中略>>

 それからワーク効果なのかな?体以外の変化では、意思がしっかりしたように感じます。自分の事って一番わからなーい、と口癖のようになっていた私ですが、具体的にどうというより何か自分の人生の中に大きな柱が一本立ったようなそんなスッキリした気分になっています。

<<中略>>

 S.Iを7回終えた後に2回、楽器を持ってのワークをしてもらいましたが、これでも単純明快な本当に良いアドバイスを頂きました。
 よく自分と違う楽器の先生にレッスンしていただくと客観的に曲を見て頂けるのでたまに度肝をぬかれるようなアドバイスがあって大好きなのですが、まさにソレでした。
 体の動きの仕組みを熟知してはるからこそ的確に言うて頂けるアドバイスで、いつのまにかついてしまった楽器を弾くときの癖、思い込みなどを寛先生の「背中意識して」など簡単な一言で全て解決って感じだったのです。

<<中略>>

 最後に、寛先生でよかったなーと思ったこと。
 今回私はS.Iを受けることにしましたが、寛先生はS.Iの範囲にとどまらず、きっともっと総合的に私のことをみて、今私に一番必要な事を的確に見極めてワークしてくださったと思います。
 アレキサンダー、フェルデンクライス、S.I.と3つとも教えるというのは珍しいことのようですが、それでこそできる、寛先生ならではのワークだったんだろうなぁと大満足しています!
 私はワークを受けれる期間が限られていたので、長く続けて、定期的にということは出来ない。
 でも寛先生ワークなら、またふと1時間でも現れたらその時必要なモノを的確に与えてくれるだろうとそういったことでも安心感、信頼感がうまれました。
 とりあえず感想文はこの辺で終わりにしようと思いますが、特に体に大きな支障があったわけでもない私にも自分の体にしっかり向き合う機会になり、そして色々なことを教えられ、気付かせてくれたワークに出会えたことに感謝します!

生活の質の向上。

  • 姿勢 や 動き が、効率よく 改善 されます。
  • 楽 で 気持ち好い 『からだ』 になります 。
  • 日常の動作が驚くほど楽になり、『よっこらしょ』が必要なくなります。

健康づくりと老化防止、または若返り。

  • 高齢者の自立生活実現のためにも役立ちます。
  • 自ら からだ を痛めるのを止めるので、からだの経年劣化を劇的に抑えられます。
  • 「老化のプロセスを逆転させる。」と言われています。(ロルフ博士の身体構造統合法)
  • ストレスから心や身体を解き放つためにもつかえます。


内側から、本物の美しさが輝き始めます。

 からだの使い方が原因で、変に筋肉がついたり脂肪がついて必要以上に太くなったからだ。いつもの緊張が張り付いたようになった顔、筋の入った首筋や段腹。からだの使い方を改善すれば、適度に配置された筋肉や脂肪となり、均整のとれたからだになります。張り付いてしまった緊張も皺も、ワークすることで劇的に減らすことができます。柔らかで落ち着いた表情、皮膚の滑らかさも変化して、化粧のノリも良くなります。
 優雅で美しい身のこなし、姿勢が、本物の美しさを内側から醸し出します。

  ・・・・
4回目あたりから、久しぶりに会った人から
「元気そう」とか、「さわやかな感じがする」
とか言われることが何度かあった。
よっぽどでないと、なかなか他人の
変化ってわからないもんだと思うから
そう言われるのはすごいと思う。

いつも電話でわたしのことを心配してくれる
田舎の母に久しぶりに会った。
「いつもより元気そうや」と言われる。
わたしは、調子に乗って
長年のコンプレックスの脚を見せると
「あんたの脚じゃないみたい」
と、一言。
自分でも少しは変わった気がしてたけど、
母から言われると「ほんと?」って感じでうれしい。

  ・・・・

SI(ロルフ博士の身体構造統合法)を受けて・・・
ボディライン、脚のラインは全く変わる。
高いエステに通うより安上がりで確実で速く美しくなれると思う。
おまけに(どっちがおまけかわからないが・・・)
からだは軽く快適になってくる。
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★クライアントのみなさんから頂いた、体験談 。