効率よく、確実な成果を上げるには

　大きな成長変化そして変容を期待したり、本気でプロフェッショナルを目指すためには、効率良く学ぶことと、その学びを確実に定着させることが必要です。そのためには、わかりやすくて変化の大きなワークから、段階を追って、より複雑で精妙な学びへと深めて行く事。そして、ある程度の期間に渡るサポートが重要です。
　

• まずは、長年の間に溜まった歪みをリセットし、からだの事について基本から学ぶことが肝心です。（ からだの構造統合法（S.I.））
• 次に、体全体をいかに使うか、効率よく動員するか、コーディネーションや重さの使い方、力の出し方、伝え方、など学んでいくことが必要です。（ フェルデン(Feldenkrais Method) ）
• ある程度 からだの使い方を理解したなら、実際の場面で、それをどう生かしていくか確かめていくことがとっても役に立ちます。（ アクティビィティ (Activity work) ）

　この順番が、効率を最大にして成果をより確実にできる、良い進め方の一例です。

　いつか達成できればいいと思っている人には、それほど問題にはならないかも知れません。ただ、「いつか」では「後の祭り」になってしまうかもしれない、早ければ早いほど良い、とスピードと効率の良さを求める人のために、ある程度パッケージされたメニューも用意しています。

　1日でも早くより良い体の使い方を身につければ、それ以降の技能の習得、練習の効果や、故障の減少など、メリットは計り知れません。
　競争が激しいなら、より良くなる手がかりを切に求めているなら、できるだけ効率よく変容の基礎を築きたいなら、そして、情熱があるなら、やってみるだけの価値があります。

　ただ、その為には費用もある程度大きくなりますが、少しでもお役に立てるようにパッケージされたメニューは割安に設定しています。どうぞお問い合わせください。